Blog_+ · 16. Oktober 2022
Die drei Säulen des Lebens nach Ayurveda
Die drei Säulen des Lebens laut Ayurveda sind: Ernährung, Schlaf und Sexualität. Können wir diese drei Bereich in der Balance halten gibt uns das viel Vitalität und Lebensfreude
Blog_+ · 11. November 2021
Wenn du vergisst bewusst zu atmen
Wenn du vergisst bewusst zu atmen und dich dein Alltag fast auffrisst.
Blog_+ · 14. Oktober 2021
Herbstblues?
Fühlst du dich seelisch und körperlich im Ungleichgewicht? Stimmungsschwankungen? Kurz gesagt, dies darf jetzt sein, es ist Herbst und das heisst Vata-Zeit. Hier einige Tipps für dich um doch mit einem positiven Geist, durch diese Zeit zu kommen