Die drei Säulen des Lebens laut Ayurveda sind: Ernährung, Schlaf und Sexualität. Können wir diese drei Bereich in der Balance halten gibt uns das viel Vitalität und Lebensfreude
Ayurveda Psychologie · 11. November 2021
Wenn du vergisst bewusst zu atmen und dich dein Alltag fast auffrisst.
Fühlst du dich seelisch und körperlich im Ungleichgewicht? Stimmungsschwankungen? Kurz gesagt, dies darf jetzt sein, es ist Herbst und das heisst Vata-Zeit. Hier einige Tipps für dich um doch mit einem positiven Geist, durch diese Zeit zu kommen