Ayurveda Ernährung

Ayurveda betrachtet Ernährung als einen der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers.

Durch eine ausgewogene Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien kannst du nicht nur deine Gesundheit verbessern, sondern auch Krankheiten vorbeugen.

In meinem Angebot starten wir mit einer individuellen Beratung, in der ich deine Konstitution und deine Bedürfnisse analysiere. 

Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Nahrungsmittel für dich besonders wohltuend sind und welche vermieden werden sollten.

Die ayurvedische Ernährung umfasst eine Vielzahl an Gewürzen, Kräutern und Gemüsesorten, die sich positiv auf deinen Körper und deine Gesundheit auswirken können.

Sich ayurvedisch zu ernähren heisst, sich regional, saisonal und sich frisch zu ernähren. Den aus der Ernährung gewinnen wir viel Energie für unser ganzes System Mensch.

Ayurvedische Ernährung heisst nicht sich ausschliesslich "indisch" zu ernähren, sondern es sollten unsere europäischen Nahrungsmittel nach ayurvedischem Gedanken eingesetzt werden.

Eine persönlich abgestimmte Ernährung ist laut ayurvedische Sicht das sinnvollste für unseren Körper und Geist. Es geht darum deine Gesundheit in Balance zu halten.

In diesem Video stelle ich dir mein Praxisangebot vor und du erfährst wie ich arbeite und wie eine Sitzung aussehen kann in den diversen Ayurveda-Bereichen